認知症と物忘れ

物忘れと認知症はどのように違うのか？近頃の私としては、すごく人と話す時に言葉が出てこないような気がする。人の話している内容は理解はできるのですが、話をしようとした時に、言葉が出てこない感じ・・・仕事の疲れなども多少は関係しているとは思いますが、、、しかしこんなにも物忘れが私はひどかったのか？ 高齢者であれば、だれでも物忘れ、をすることが増えると聞きますが、物忘れを良く混同されるのが認知症です。たしかに、知識を知らないと全く同じようにとらえがちなのですが、私はいったいどちらの症状なのか？判断の目安としては、例えば前日の夕食に何を食べたのかが思い出せない、、、 これは認知症の始まりだそうです・・・怖いような気がするのですが、、、私は今のところ大丈夫なのですが、この先が不安。